در روزگاری که صدای بحران از هر سو شنیده میشود؛ از جنگ و ناامنی گرفته تا اضطرابهای اقتصادی و فرسایش روانی، بسیاری تصور میکنند توسعه فردی موضوعی لوکس و متعلق به دوران آرامش است. اما حقیقت دقیقاً برعکس است؛ انسان در زمان بحران، بیش از هر زمان دیگری به بازسازی درون خود […]
روزنامه اتحاد ملت
ضرورت ذهنآگاهی در دنیای پرآشوب امروز / بقلم پویا وکیلی
در عصر حاضر که سرعت تحولات اجتماعی، اقتصادی و فناوری هر روز بر زندگی ما افزوده میشود، مواجهه با حجم انبوه اطلاعات و تغییرات لحظهای، ما را بیش از پیش در معرض استرس و سردرگمی قرار داده است. در این میان، «ذهنآگاهی» به عنوان یک مهارت حیاتی و ضروری، بیش از هر زمان […]